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CBD als Trainings Förderung?

CBD hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Anwendungen, von der Behandlung chronischer Schmerzen und Entzündungen bis hin zur Verbesserung der Stimmung und zur Verringerung des Stressniveaus. Diese Effekte können Ihr körperliches Wohlbefinden verbessern, aber CBD hat auch eine andere Anwendung, und zwar für die Verbesserung Ihres Trainings und Fitness Routine.

Wenn Sie ein Fitness-Liebhaber sind, kennen Sie wahrscheinlich die Pre-Workout Ergänzungen, die oft an Leute vermarktet werden, die einen Energieschub vor dem Training suchen. Das Problem mit diesen Produkten ist, dass sie oft mit Koffein und anderen Stimulanzien sowie synthetischen Inhaltsstoffen beladen sind, deren Wirkung nur unzureichend verstanden wird.

All das Koffein kann einen Crash verursachen (das Letzte, was man braucht, wenn man versucht, im Fitnessstudio oder auf der Rennstrecke an seine Grenzen zu gehen), und diese Zusätze können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. Wäre es nicht schön, wenn Sie die stimmungsaufhellende Wirkung des Pre-Workout ohne die zusätzlichen Stimulanzien erzielen könnten? CBD kann genau dies für Sie tun.

Wie verbessert CBD mein Training?

Viele Elitesportler trainieren unter dem Einfluss von Cannabis und betrachten es als einen entscheidenden Teil ihrer Fitness Routine. Obwohl THC einige sehr positive Eigenschaften hat die Ihnen helfen können Ihr Training zu maximieren, ist es nicht das einzige Cannabinoid dass Ihnen den gewünschten Auftrieb geben kann. CBD ist in ganz Deutschland legal erhältlich und kann viele der gleichen Vorteile wie THC bieten, jedoch ohne die psychoaktiven Effekte, die einige Möchtegern-Konsumenten abschrecken.

CBD kann die Vorteile einer Nahrungsergänzung vor dem Training bieten, ohne die negativen Aspekte: CBD’s entzündungshemmende Wirkung kann Ihre Muskeln auf die bevorstehende intensive Aktivität vorbereiten und Ihnen helfen, die zusätzlichen 10 Pfund zu heben oder die buchstäbliche Extra-Meile auf dem Laufband zu gehen. Die stimmungsaufhellenden Eigenschaften von CBD helfen Ihnen auch sich auf ein Training vorzubereiten, indem sie Stress abbauen und Ihren Geist in Vorbereitung auf Ihre Fitness-Sitzung entspannen lassen.

Die Wirksamkeit eines Trainings oder einer Übung wird durch Muskel-Skelett-Schmerzen oder versteifte Gelenke beeinträchtigt. CBD-Öl hilft, viele der Schmerzsymptome zu lindern und die von den Muskeln und dem Rest des Körpers benötigte Erholungszeit effektiv zu verkürzen. Entzündungen beeinträchtigen auch die Wirksamkeit des Trainings, und es ist bekannt, dass CBD bei der Behandlung von Entzündungen nutzvoll ist, da das CBD dem Körper hilft, zusätzliche Cannabinoide an CB2-Rezeptoren zu binden, die direkt für die Bekämpfung von Entzündungen verantwortlich sind.

Eine gute und regelmäßige Menge an Schlaf ist notwendig, damit sich eine Person effektiv vom Training erholen kann, damit der Körper so gut wie möglich ausruhen kann. CBD-Öl wirkt beruhigend auf Körper und Geist und ermöglicht so ein schnelleres Einschlafen und eine bessere Schlafqualität. Wenn der Körper extreme Schmerzen, Entzündungen oder Müdigkeit verspürt, wird es für die Person schwieriger einzuschlafen. Viele Menschen leiden auch an Schlaflosigkeit, die die Schlafqualität definitiv beeinträchtigt; CBD-Öl kann dies drastisch verbessern.

CBD als Post-Workout Einnehmen

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten CBD nach dem Training einzunehmen. Wenn Sie sich nach einer schnell wirkenden Erleichterung nachdem verlassen des Fitnessstudios sehnen, dann ist CBD genau das Richtige für Sie. Dies erreicht man am besten, indem man ein paar Tropfen CBD-Öl mit Ihren Lieblings-drink vermischen. Sie können CBD auch anders oral einnehmen, zum Beispiel in Form von Tinkturen oder CBD Kapseln einnehmen.Sie können ebenso CBD E-Liquids mit einem hohen CBD-Gehalt rauchen, wenn Sie eher Lust auf Rauchen haben nach dem Sport.

Wenn Sie sich im Fitnessstudio wirklich angestrengt haben, ist es vielleicht eine gute Idee, eine schnell aufgenommene Form, wie z.B. Vaping, mit einer länger anhaltenden Form, wie CBD Kapseln, zu kombinieren.  Dies wird dazu beitragen, den unmittelbaren Schmerz und die Erschöpfung die Sie spüren, zu lindern und gleichzeitig Entzündungen über einen längeren Zeitraum hinweg entgegenzuwirken, so dass Sie sich schneller erholen und sich länger Energisch fühlen können.

Wenn Sie nach einer Verletzung oder Belastung eine örtliche Linderung benötigen, kann eine topische CBD-Salbe Wunder wirken. CBD in topischen Cremen bekämpft Entzündungen an der Oberfläche, während systemische Formen von CBD, wie CBD E-Liquid oder CBD Kapseln, von innen heraus wirkt. Verwenden Sie beides zusammen, um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen, insbesondere wenn Sie sich nach einer intensiven Trainingseinheit verletzt haben.

Haftungsausschluss

Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden.

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