Wanneer je wilt stoppen met roken kan CBD je hierbij helpen. Roken is een vervelende verslaving. Jaarlijks overlijden er nog zo’n 20.000 mensen in Nederland als gevolg van roken. Waarschijnlijk heb je al veel geprobeerd; Nicotinepleisters, hypnotherapie, noem het maar op. Maar het heet niet voor niets een verslaving. Uit onderzoeken is echter gebleken dat CBD door haar kalmerende werking de drang naar een sigaret kan verminderen. Er werd in een studie 40% minder gerookt met CBD in vergelijking met een placebogroep. Goed nieuws dus!
Contents
CBD vermindert de drang naar een sigaret
De stof cannabidiol kan de drang naar nicotine verminderen. Dit bleek uit een studie uit 2018. Hierin kregen de ene groep rokers 800mg CBD per dag, de andere kreeg een placebo. In vergelijking met de placebogroep rookte de groep die cannabidiol kreeg een stuk minder. Ook werd hun gevraagd hoeveel zin ze hadden in een sigaret, en de drang was sterk afgenomen! Dit komt waarschijnlijk door de kalmerende werking die de stof op de hersenen heeft. Immers hangen verslavingen sterk samen met stress. Stress is één van de redenen waarom rokers terugvallen in hun verslaving.
De ontstekingsremmende effecten van CBD
Naast het feit dat CBD je van je rookverslaving af kan helpen heeft het op de lange termijn ook een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Mensen die langdurig hebben gerookt lijden helaas aan permanente schade aan hun longen. Daarnaast heeft het ook een zware invloed op de bloedcirculatie. De schadelijke stoffen die een sigaret bevat leiden tot irritatie en ontstekingen aan de bloedvaten. Als gevolg hiervan kun je slagaderverkalking krijgen. Hoewel langdurig roken schade aanricht is zelfs dan nog niet alles verloren.
Uit een Isrealisch onderzoek blijken de ontstekingsremmende effecten van CBD bij te dragen aan het herstel van beschadigd weefsel. Dit is natuurlijk mooi nieuws! Zo kom je niet alleen van je verslaving af maar heeft het ook nog een positieve invloed op je gezondheid.
CBD als e-liquid dampen
Roken is een gewoonte. Het is niet alleen de nicotine die zorgt voor de fysieke verslaving. De handeling die hierbij gedaan wordt legt in het brein indirect een verband. Wanneer een roker de sigaret naar de mond brengt treedt het kalmerende effect al op. Na verloop van tijd wordt die handeling geassocieerd met de ontspannende werking die roken geeft. Vandaar ook dat de e-sigaret zo populair is geworden. Hierbij kun je dezelfde handeling uitvoeren zonder dat je de schadelijke bijproducten inademt. Wanneer je dit met nicotine doet en de hoeveelheid langzaam afbouwt ben je al beter af dan een sigaret. Maar nog beter is om CBD te dampen.
CBD in de vorm van e-liquid wordt beter opgenomen door je lichaam. Het komt via de longblaasjes rechtstreeks in je bloed. Hierdoor voel je het effect vrijwel meteen en heb je er ook nog eens minder van nodig. Zo is de opname via dampen 40% in vergelijking met oraal gebruiken 15%. Hierdoor heb je dus minder nodig om hetzelfde effect te bereiken.
Bouw nicotine af terwijl je CBD opbouwt
Als je al jarenlang rookt is het niet makkelijk om cold turkey te stoppen. Daarom wordt aangeraden om de hoeveelheid nicotine langzaam af te bouwen zodat je lichaam eraan kan wennen. Immers heet het niet voor niets een verslaving. Je lichaam en geest zijn er na jaren gebruik gewend aan geraakt en wanneer het stofje ontbreekt ervaar je stress. Gelukkig heeft CBD die kalmerende werking op je geest. Wanneer je het in combinatie gebruikt met nicotine is het makkelijker om van je verslaving af te komen.
Cartridges voor de e-sigaret kun je kopen met zowel nicotine als CBD. Dit is speciaal bedoelt voor rokers. Ze komen in verschillende hoeveelheden. Van een hoge nicotine dosering met laag CBD-gehalte afbouwend naar lage dosering nicotine. Hiermee verhoog je langzaam de hoeveelheid cannabidiol op terwijl je de nicotine afbouwt. Begin de eerste weken met een 75/25 verhouding en bouw de nicotine elke keer iets af. Voor je het weet damp je alleen nog maar CBD!
Minder stress met het gebruik van CBD
De stof cannabidiol heeft een kalmerende werking op zowel lichaam en geest. Dit komt goed te pas wanneer je wilt stoppen met roken. Want het afkicken van nicotine zorgt voor de nodige stress. Daarmee maakt het de drang naar een sigaret nog sterker. Om die reden zoeken veel ex-rokers naar vervanging. Velen van hen grijpen naar zoetigheid met als bijgevolg extra kilo’s.
Roken is slecht voor je lichaam, maar stress ook! Vooral wanneer je kampt met chronische stress kan je weerstand afnemen en de ontstekingen in je lichaam toenemen. Gelukkig heeft CBD behalve haar verslaving remmende werking ook nog tal van helende eigenschappen op het lichaam. Het speelt in op de receptoren die verantwoordelijk zijn voor je immuunsysteem en de emoties die wij ervaren. Hierdoor komt je gemoedsstand tot rust. Wat eindelijk weer bijdraagt aan verminderde stress.
Gebruik van CBD bij het stoppen met roken
Stoppen met roken gebeurt niet van de één op de andere dag. Je lichaam heeft tijd nodig om af te kicken van de nicotine. Hierbij kun je klachten ervaren. Daarom is het belangrijk om de volgende punten in je achterhoofd te houden:
- Bouw CBD langzaam op
- Let op mogelijke bijwerkingen
- Bouw nicotine langzaam af
Wanneer je cannabidiol te snel opbouwt kun je bijwerkingen ervaren zoals een droge mond, slaapproblemen en vermoeidheid. Dit wil je niet, gun daarom je lichaam de tijd en dan zal je de positieve eigenschappen ervaren. Immers is cannabidiol breed inzetbaar. Niet alleen zorgt het ervoor dat je van je jarenlange rookverslaving af kunt komen. Ook helpt je het longen tot op zekere hoogte te herstellen. De ontstekingen in je lichaam nemen af en je geest wordt kalmer. Als je aan de CBD gaat heb je dus helemaal geen sigaretten meer nodig. En, je leeft een stuk langer en gezonder!